淨元物理治療所

高爾夫球肘是一種發生在手肘內側的疾病，通常由於過度使用的肌肉、肌腱拉傷導致發炎，好發於經常擊球的運動員身上，所以並不僅限於高爾夫球，像是棒球、羽球、桌球等運動，也容易發生。此外，廚師、髮型設計師…這些於工作時高度仰賴前臂的職業也時常患病。

大拇指感到疼痛不見得是媽媽手；媽媽手也不是專屬於媽媽的疾病，關於這個症狀，你不能不知道的幾件事情：媽媽手的發生通常和大拇指、手腕的過度使用有關。

肩夾擠症候群的主要成因是肩部組織的炎症和壓迫。這是由於長期姿勢不良、過度使用肩部肌肉、肩關節受傷或退化性關節疾病等所引起。患病時，肩鎖骨下方的組織經常受到影響，主要症狀包括：肩部與手臂活動受限、肩部無力等。

脊椎側彎，又稱脊柱側彎，特徵為脊柱在一水平平面上呈現非對稱彎曲，可能影響脊椎的外觀和功能，尤其是在生長期的兒童和青少年中較為常見。主要症狀包括背部不平整、疼痛、肌肉疲勞等。

痛風是一種源自於高尿酸血症的慢性疾病，這種疾病與飲食習慣、生活方式及遺傳因素皆有關聯；通常的病徵表現為突發性關節疼痛和腫脹，最常見於足部，尤其是大腳趾，也可能對其他關節，甚至腎臟產生影響。

電熱療被廣泛用於舒緩肌肉和關節疼痛。這種療法能夠促進血液循環，加速組織修復，減輕發炎症狀，並減少肌肉緊張。對於患有關節炎、過度使用肌肉或運動創傷的患者來說，電熱療可以是一種非常有效的自然緩解疼痛的方法。

療程介紹 重拾身心輕盈的自在 筋膜放鬆療法：舒緩緊繃、僵硬、肩頸痠痛 筋膜是我們身體結締組織的一部分，它像細網 …

重拾身心輕盈的自在－筋膜放鬆 閱讀全文 »

肌少症有相當多不同的成因。研究指出年齡及身體質量指數(BMI)是兩項最為相關的危險因子。此外，高血壓、高血脂、慢性阻塞型肺病、慢性腎病、骨質疏鬆和中風等疾病的患者，以及肥胖、缺乏運動者較容易併發肌少症的情形。

「運動也可以用來治療？」說到物理治療師的三大武器，除了常見的徒手、儀器外，還有一項較鮮為人知的運動治療。例如以墊上運動、懸吊運動等方式鍛鍊核心肌群，可減緩腰痛…

徒手治療無疑是物理治療中相當常見且重要的技術，徒手治療的範疇中，針對不同情況造成的肌肉或骨骼問題，更能區分出各自對應的手法，常見的有：筋膜鬆動術、深層摩擦按摩術
、關節鬆動術、神經鬆動術等。